体験談−疲労回復、体質改善編その２

平均睡眠時間3〜4時間の超ハードな日々。出張も頻繁で休む間もなく、疲労が溜まって7月にとうとうダウン。 3週間の入院生活を送りました。数種類のビタミン剤、カルシウム、降圧剤など.の投薬を続けたものの、降圧剤の副作用でめまいに見舞われて、薬が飲めなくなるなど体はもうボロボロ。そんな時に、健康オタク仲間である部下がお見舞いにきてくれ、マカをおいていってくれました。他の薬を飲んでいても大丈夫だというので、せっかくいただいたからと食後にぽりぽりとマカを食べていたら、1ヶ月も経たぬうちに血圧がほぼ正常に戻っているではありませんか。
　
しかも検査では高脂血漿が改善されていたのです。その旨主治医（主人ですが）に報告−9月末の検査結果に、驚きを禁じえない様子−、おかげさまで薬漬けから解消されて、再びパワフルなビジネスライフを送っております。

今後は病気予防のためにも、マカを続けてみようかと思っています。

（東京都　O様　女性）

　＜マカを飲む前＞
子供の頃から喘息持ちで、中学生頃からは基礎体力が無いためか、すぐに風邪をひいたり、熱を出したりしていました。働きだしても、一寸残業が続くと疲れが抜けなかったり、お腹の具合が悪くなって困ったりしていました。

　＜マカを飲んでからの体調の変化＞
以前よりは風邪をひいたりして体調を崩すことが少なくなりました。
又体調を崩しても比較的早く回復するので、寝込むまでにならなくなりました。

　＜現在の生活でのマカの存在＞
無茶をすることは出来ませんけど、体調の維持のためには有り難い健康補助食品です。
（滋賀県　S様　　男性）

�@マカを飲む前
私は外資系メーカーで去年の夏まで男性同様の仕事をしておりました。帰りは毎日夜の１１時近く、食事の内容も時間も乱れがちで、仕事もハードでしたし、かなりのストレスを感じていました。すぐに朝起き上がる事が出来なくなり、仕事開始は遅れ気味、慢性の肩こり、激しい生理痛、度重なる偏頭痛。ちょっと頑張ればすぐに汗が吹き出し、激しい疲労感を覚え、その時に体温を測ると必ずといって良いほど、微熱がありました。病院では、若年性更年期障害といわれたり、メンタルクリニックでは仮面鬱でないかと言われたりしました。

�Aマカを飲んでからの体調の変化
去年の秋にテレビでマカを知ってインターネットで買ってみたのがマカを飲むきっかけでした。私自身ペルーの下のチリでの生活経験が あったので、南米の薬草には親しみがもてたのです。ちょっと量を多めに飲んでみたら、明らかな体調の変化が感じられました。

*生理痛：　今までは、鎮痛剤無しではいられなかった状態から、違和感はあるものの薬を　

　　　　　　　飲まなくても耐えられる状態にまで回復しました。
*偏頭痛：　１週間に2〜3度は頭痛がありましたが、今は1ヶ月に2〜3度くらいでしょうか。

　　　　　　　汗や熱の症状もなくなりました。

*だるさ、疲れ：　マカを前の晩に多めに飲めば、次の朝は結構すっきりと起きることが出来

　　　　　　　ます。肩こりも、PCを長時間使えばありますが、以前よりは軽いようです。

本当に助かっています。でも、マカにばかり頼らず、休息が取れる生活に変える努力もしなくてはいけないですね。

（東京都　Y様　女性）

マカを飲み始めて気がついたことですが、マカを飲む前は、寝つきが悪く、朝も疲れが残ったまま目覚めることが多かったのですが、最近、横になるとすぐに寝てしまい、睡眠時間が足りないと思っても、時間通りにすっきりと目が覚めるのです。起きてすぐに活動できます。週末の休みの日でも、７時から８時の間には目が覚めるようになりました。以前はお昼頃まで寝ていたのに。　これからも続けます。

（石川県　S様　　女性）

マカを飲む以前は生理不順で、疲れがなかなか取れず、肩こりにも悩まされていました。
マカを飲み始めた翌月あたりから順調になり、疲れもあまり感じなくなりました。
特に毎年夏バテがひどかったのですが、今年はおかげさまでバテることなく過ごすことができました。今では、家族全員で飲ませていただいてます。

（東京都　O様　　女性）

マカを飲みはじめてから、体のだるさをあまり感じなくなった？ような気がします疲れにくいというか・・・ あと基礎体温もつけているのですが、平熱が少し高くなりました。
食事後も体が熱くて代謝がよくなったりするのかな？そんな感じです。

（茨城県　Ｍ様　女性）