眼精疲労・肩こり - マカの効能

 
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眼精疲労・肩こり - マカの効能


ネットユーザーの皆さん、長時間パソコンを使われると目や肩や腰などに疲れが溜まりませんか?

眼精疲労やそれに伴う肩や腰のこりは皆さんの天敵と言えますね。マカは疲労を緩和し仕事や趣味を快適に楽しくするお手伝いをいたします。

● 目の疲れに!

仕事や趣味で、パソコンやテレビ画面を長時間眺める事が多い人達に愛用されています。マカに含まれるアントシアニンの働きにより疲れ目をすっきりリフレッシュしてくれます。
目の網膜には、ロドプシンという紫色の色素があり、これが光の刺激を受けたとき脳に信号を伝えて「見える」と感じさせます。強い光を受けたり、長時間目を酷使したり、加齢などによって、ロドプシンは分解され減少します。アントシアニンは、ロドプシンの再合成を助ける働きがあり、その作用には即効性があって、アントシアニン摂取後4時間には充分の回復が見られ、24時間後に消失します。

● 肩や腰の疲れに!

長時間のインターネット、日々のデスクワークでの肩や腰の慢性疲労を取り除いてくれます。マカに含まれる豊富なアスパラギン酸はタンパク質の合成を助け、滋養強壮、すばやい疲労回復に役立ちます。 

疲労がたまると、元気を維持するための大切な栄養素であるカリウムとマグネシウムを補給しなければなりません。

そのような生体内の代謝時にアスパラギン酸はカリウム・マグネシウムと結びついて細胞内へ取り込まれます。アスパラギン酸の働きによってそれらの吸収をよくし、細胞内でのバランスを正常に戻し、素早い疲労回復へと繋がるのです。またマカはこのカリウム・マグネシウムの含有量が素晴らしいのです。

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